Nutritional information *
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Per serving
% RDA
-
Energy value
249 kcal
12 %
-
Fat
6,04 g
9 %
-
of which saturated
1,72 g
9 %
-
Carbohydrates
28,06 g
11 %
-
of which sugar
5,22 g
6 %
-
Protein
16 g
32 %
-
Fibers
7,22 g
?
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More data
-
Salt
0,39 g
6 %
-
Cholesterol
?
?
-
sodium
128 mg
?
-
magnesium
?
?
-
phosphorus
?
?
-
potassium
?
?
-
calcium
?
?
-
manganese
?
?
-
iron
4 mg
29 %
-
copper
?
?
-
zinc
?
?
-
selenium
?
?
-
iodine
?
?
-
vitamin A
?
?
-
beta-carotene
?
?
-
vitamin D
?
?
-
vitamin E
?
?
-
vitamin K
?
?
-
vitamin C
?
?
-
vitamin B1
?
?
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vitamin B2
?
?
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vitamin B3
?
?
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vitamin B5
?
?
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vitamin B6
?
?
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vitamin B12
?
?
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vitamin B9
?
?
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Less data
* As an indication, before cooking, RDA of the EU.