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Salada Génoise

Vegetarian Public
Course: Main course
Preparation time: 15 minutes
Cooking time: 15 minutes
Cost per serving: 0,66 €
Energy: 259 kcal / serving

Instructions

  • 1.   Préparer les légumes, peler les pommes de terres et les couper en moitiés. Peler les carottes et les couper en gros morceaux.
  • 2.   Laisser les zucchini entiers, couper et eleminer les extrémités des haricots.
  • 3.   Selon la technique de cuisson préférée, placer tous les légumes soit dans un panier perforé pour les cuire à la vapeur, soit dans une marmite d'eau salée pour les bouillir pendant environ 15m
  • 4.   Laisser tiédir pendant une 10aine de minutes pour faciliter la manipulation. Couper ensuite les légumes et tomates en dés et les ajouter dans le saladier
  • 5.   Pendant la cuisson des légumes, bouillir les oeufs pendant 9m, les refroidir aussitôt sous l'eau froide, les couper en dés et les ajouter et les ajouter aux légumes
  • 6.   Assaisonner la salade avec la vinaigrette classique. Saler et poivrer au goût. Bien mélanger et laisser reposer 15m avant de servir

Ingredients for servings

  • ½ tomatoes
  • ½ zucchinis
  • ½ potatoes
  • 33 g of fresh green bean
  • 1 egg
  • ½ carrots
  • 1 tablespoon of vinaigrette

Rates

  • No reviews

Nutritional information *

  •  
    Per serving
    % RDA
  • Energy value
    259 kcal
    13 %
  • Fat
    12,45 g
    18 %
  • of which saturated
    ?
    ?
  • Carbohydrates
    23,27 g
    9 %
  • of which sugar
    7,46 g
    8 %
  • Protein
    10,27 g
    21 %
  • Fibers
    5,3 g
    ?
  •   More data
* As an indication, before cooking, RDA of the EU.