Nutritional information *
-
Per serving
% RDA
-
Energy value
113 kcal
6 %
-
Fat
1,6 g
2 %
-
of which saturated
0,2 g
1 %
-
Carbohydrates
5,67 g
2 %
-
of which sugar
5,67 g
6 %
-
Protein
13,17 g
26 %
-
Fibers
9,67 g
?
-
More data
-
Salt
0,28 g
5 %
-
Cholesterol
0 mg
?
-
sodium
111 mg
?
-
magnesium
74 mg
25 %
-
phosphorus
255 mg
32 %
-
potassium
1190 mg
60 %
-
calcium
153 mg
19 %
-
manganese
1 mg
67 %
-
iron
3 mg
18 %
-
copper
0 mg
20 %
-
zinc
1 mg
9 %
-
selenium
2 µg
4 %
-
iodine
?
?
-
vitamin A
0 µg
0 %
-
beta-carotene
1203 µg
?
-
vitamin D
0 µg
0 %
-
vitamin E
3 mg
35 %
-
vitamin K
603 µg
804 %
-
vitamin C
353 mg
589 %
-
vitamin B1
?
?
-
vitamin B2
?
?
-
vitamin B3
?
?
-
vitamin B5
?
?
-
vitamin B6
1 mg
28 %
-
vitamin B12
0 µg
0 %
-
vitamin B9
?
?
-
Less data
* As an indication, before cooking, RDA of the EU.